¿Qué silla comprar para evitar el dolor de espalda?
¿Alguna vez has terminado tu jornada laboral sintiendo que tu espalda simplemente no puede soportar un minuto más sentado? No eres el único. El dolor de espalda es uno de los compañeros de trabajo menos deseados en nuestras oficinas modernas. Elegir la silla...
¿Qué ejercicios hacer en la oficina para estar saludable?
Sabemos que el reloj no se detiene y entre más horas pasamos en la oficina, más difícil parece encontrar un momento para nosotros mismos, especialmente para hacer ejercicio. Sin embargo, incorporar pequeños movimientos en nuestra jornada laboral es más que una...
¿Qué es la ergonomía ambiental y cómo afecta a los trabajadores?
¿Alguna vez has pensado cuánto puede realmente influir tu entorno en la productividad y bienestar en la oficina? No se trata solo de contar con unas buenas sillas ergonómicas; hay mucho más en juego cuando hablamos de ergonomía ambiental. Este concepto clave se centra...
Cómo escoger una buena silla ergonómica para ordenador
En el mundo actual, pasar largas horas frente al ordenador es habitual para muchos. Contar con sillas ergonómicas para ordenador es esencial para mantener la salud y la productividad. La elección de una silla con características adecuadas, como reposacabezas ajustable...
