Unos 24 millones de españoles reconocen ser sedentarios. La mayoría de ellos alega que su trabajo es de oficina, por lo que requiere estar sentado la mayoría del tiempo. Si nuestra silla de oficina induce a una mala postura la frase sería: Estoy deformando mi espalda...
El teletrabajo es una tendencia en auge. Después del confinamiento, muchas empresas se han dado cuenta de que pueden ahorrarse el gasto y el mantenimiento de las oficinas aportando calidad de vida a sus trabajadores que pueden compaginar su vida personal con la...
El hecho de trabajar en una oficina puede hacer que los ritmos de vida de muchas personas hayan variado en los últimos meses. Por ello, se tiene que focalizar toda la atención en potenciar otros terrenos que permitan que los usuarios puedan encontrar las capacidades...
Los lugares de trabajo, ya sean de uso privado o compartido, son uno de los espacios donde el tránsito de personas y el orden pueden marcar un valor diferencial para los empleados y la empresa. En muchas ocasiones contamos con un espacio amplio y que puede tener una...
En recintos cerrados es habitual que se tenga la sensación de que el ambiente está sobrecargado. Esto es debido a una mala o pésima ventilación del espacio, algo que dificulta el correcto funcionamiento de la estancia. De este modo, es altamente recomendable contar...
La higiene postural nos permite prevenir todo tipo de lesiones, especialmente de espalda. Una buena silla de oficina ergonómica puede ayudarnos mucho a guardar mejor nuestro bienestar y, al mismo tiempo, aumentar nuestro rendimiento laboral. Adoptar malas posturas en...
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